Ta otázka mě neustále honí … Jak
sladit všechno dohromady, abychom žili kreativním a zábavným životem, abychom
přitom dokázali vydělat na své živobytí a měli čas na své blízké, na své koníčky,
ať už je to studium cizího jazyka nebo třeba jízda na koni? Jak dosáhnout toho,
aby náš život byl smysluplný a kreativní? Jak dosáhnout toho, abych se naučil
cizí jazyk za omezenou dobu? Jak do svého denního režimu vložit hodinu každý
den a učit se cizí jazyk a ještě tam mít trochu času pro příjemné lenošení?
Často toho máme tolik, že nezbývá
nic jiného než vzdát se tu a tam trochy spánku, tu se vzdáme úklidu, který
ještě počká, dokud se ještě nebrodíme prachem na podlaze, tu nějakého koníčka,
na který už opravdu nezbývá čas ani energie.
Pak taky můžeme pracovat víc a na
konci dne odpadneme únavou bez pocitu smysluplného prožitku, který bude
zastíněn vyčerpáním. Jiná varianta je naučit se stlačit víc aktivit do jednoho
časového okamžiku, udělat více za méně času. Nic z toho nefunguje tak, aby
to v dlouhodobém měřítku přinášelo uspokojení.
A víte, na co jsem přišla? Na
něco pro mě zcela překvapujícího - mým velkým pomocníkem je ‚pravidelná denní rutina‘, nastavená
tak, aby vše fungovalo, abych tam měla dostatečně času pro práci, ale taky
dostatečně volného prostoru pro sebe, pro cokoliv, co chci dělat a v čem mám
priority. Jednou z priority může být učit se cizí jazyk.
Trvalo mi to dlouho, než jsem to
přijala, protože když jsem dřív slyšela slovo denní rutina, tak se mi stáhlo
hrdlo a představila jsem si vězení. Pochopila jsem ale, že denní rutina má i
svoje výhody. Denní rutina v sobě skrývá pocit ‚bezpečí‘, vlastně nás svým
způsobem chrání, dává nám bezpečný a jasný prostor pro to, co chceme a
potřebujeme dělat. Víte, co vás čeká, co potřebujete udělat a do toho vložíte
energii. A mezitím se objevují události, na které člověk spontánně reaguje, ale
denní rutina vás drží v určitých jasných hranicích. Denní rutina funguje
tak jako když si nastavíte autopilota. Když ji poskládáme šikovně, tak můžeme optimálně
sladit i všechny vzácné zdroje, které máme k dispozici: čas, vůli,
sebedisciplínu a taky optimismus. A pak
můžeme letět a relativně bez zádrhele stihnout to, co potřebujeme. Jízda pod
autopilotem nás může povzbudit na duchu a odvrátit od nás tlak špatných nálad a
pochybností, protože jedeme plynule a vědomě.
Denní rutina je volbou každého
z nás. Každý z nás si jí poskládá jinak, podle toho, jak mu vyhovuje
a co potřebuje. Je na nás, co považujeme za nedílnou součást každého dne, co
tam prostě musí být a co považujeme za ‚naší chvilku‘, tedy chvilku pro
odpočinek, kolik času potřebujeme na učení se, koníček, čas s přáteli nebo
s rodinou.
Nastavit si denní rutinu není
jednoduché. Já nad tím vždycky chvíli dumám s tužkou v ruce a přemýšlím,
co mám k dispozici, jaké mám možnosti a cíle a jaké jsou moje priority.
Jsem ranní ptáče nebo noční pták? Budu se raději učit ráno nebo večer? Kdy je
pro mě jednodušší a příjemnější najít si kreativní a příjemnou chvilku pro sebe
nebo na studium jazyka?
Za tím vším je intenzivní práce,
abychom si nastavili optimální denní rutinu, a v jejím rámci fungovali a
ještě si to užívali. Možná namítnete, že je to samá práce a práce, a ptáte se,
jestli by se to nedalo vymyslet jinak … třeba bez práce. Ale práce tam vždycky
bude, záleží jen na tom, jak si ji poskládáme, jaká pravidla a rámec jí dáme,
aby nás to bavilo a aby nás to nevyčerpávalo.
Když se podívám na úspěšné lidi,
tak taky pracují a většina z nich intenzivně. Pracují tvrdě a
s jasným záměrem. Vedle toho také nezapomínají odpočívat a občas si
zalenošit. Bez nastavené denní rutiny, na kterou se budete těšit, která vás
bude uspokojovat, bez přehledu a určitého pořádku, je to těžké, protože bez jasné
struktury nemůžete vidět postup a ztrácíte se v přemíře různých aktivit a
ty důležité unikají.
Nezapomínejte: ‚Důležité je vkládat sílu, čas a vůli do 20% nejdůležitějších
věcí, to přinese největší přínos a ostatní? To se poskládá přirozeně samo‘.
Takže, chci se učit cizí jazyk?
Chci se ho naučit co nejrychleji? Potřebuji to? Musím? Pak zkuste přeměnit svou
denní rutinu tak, aby denní chvilka s cizím jazykem patřila mezi těch 20%
důležitých věcí. Přeměňte to tak, abyste se na tyto každodenní chvilky těšili a
abyste viděli jeho přínos.
Znáte rčení: ‚Jsi tím, co jíš‘. Nebo
jinak: ‚Řekni mi, co jíš, a já ti řeknu, kdo jsi‘.
Nedávno jsem narazila na docela
jiné vyjádření:
‚Řekni mi, jak trávíš svůj čas, a já ti řeknu, kdo jsi.‘
To není špatné. Je to docela
výstižné. I to, jak trávíme svůj čas a jak ho využíváme, nás charakterizuje.
Podívejte se na to, z čeho
se skládá váš den, vaše denní rutina, jestli tam máte opravdu jen důležité
věci, jestli ve svém dni máte chvilku času, který můžete věnovat cizímu jazyku,
učit se ho a jestli studium cizího jazyka kreativně i jinými způsoby obohacuje váš
život. Podívejte se na to, jestli vás váš den nezahlcuje, jestli se v něm
cítíte dobře a jestli tomu tak není … změňte to.
Není těžké naučit se cizí jazyk
za tři měsíce nebo za jinak stanovenou limitovanou dobu. Je však důležité
stanovit si ‚pravidla‘, ve kterých se budete pohybovat, abyste si v každém
dni svou chvilku dokázali najít a uchránit před nájezdy jiných povinností a
skutečností.
Takže nastavte autopilota a
dovolte si vzlétnout na vlnách harmonických, bouřlivých, něžných tónů
angličtiny, italštiny, ruštiny, čínštiny nebo jakéhokoliv vašim uším a myslím
lahodně znějícího jazyka.
Žádné komentáře:
Okomentovat